Kroužky

Dětská jóga vedená s respektem a nadšením. Děti se naučí správně provádět základní jógové pozice, rozvíjet rovnováhu, sílu i pružnost, uvolnit napětí a vnímat své tělo. Každé setkání bude mít své téma/příběh, který se stane přirozeným základem celé lekce. Díky příběhu se děti snadno zapojí do jógových pozic i relaxace. Skrze příběhy se budeme zároveň přirozeně dotýkat i témat, které je někdy důležité s dětmi otevřít – jako jsou obavy, nejistota, nebo třeba zvládání emocí. Lekce doplní závěrečná relaxace a prostor pro sdílení. Na děti čeká bezpečný prostor, kde se mohou cítit dobře, posilovat sebedůvěru a objevovat radost z vědomého pohybu.