Sportík je určen dětem navštěvujícím 1. stupeň ZŠ. Jedná se o funkční kruhový trénink, díky němuž si děti zlepší držení těla, obratnost získají lepší kondici, zdokonalí si techniku prováděných cviků a to vše zábavnou formou. V úvodu každé tréninkové hodiny se děti zahřejí pomocí pohybové hry, procvičí se a následně se pustí do funkčního kruhového tréninku. Při tréninku se děti střídají po určitou dobu na různých stanovištích, kde při cvičení využívají váhu vlastního těla a různé fitness pomůcky (balanční pomůcky, závěsné systémy, překážky, závaží) a procvičí celé tělo. Lektor zohlední fyzické možnosti každého dítěte a pod jejím dozorem postupně přechází od základní k obtížnější variantě prováděného cviku. Proto je tento druh cvičení vhodný pro děti s odlišnou mírou fyzické zdatnosti. Sportík se bude konat v tělocvičně ZŠ Zdice.

Dům dětí a mládeže Beroun, příspěvková organizace

U Stadionu 787
266 01 Beroun
IČ: 71294643
Bankovní spojení: 270968724/0300

Kde nás najdete

U Stadionu 787 266 01 Beroun